Was Wir Machen

Die Box ist kein Fitness-Studio. Wir verwenden ausschließlich funktionelle Bewegungen, um unsere Ziele zu erreichen. Mit uns wirst Du springen, Du wirst Gewichte hochheben, Du wirst klettern und Du wirst laufen, Seilspringen, schwimmen oder auch Fahrrad fahren. Es gibt ein starkes Gefühl der Kameradschaft und Unterstützung zwischen allen Sportlern und das ist es, was jedes Training zu einem Erlebnis macht. Wir sind eine Gemeinschaft, eine Familie!

 

Das primäre Ziel unseres Trainings liegt darin das athletische Gesamtvermögen auszubauen. Du sollst schneller, stärker und ausdauernder werden. Eine evtl. optische Veränderung Deines Körpers ist z.B. nur ein Nebeneffekt. Um diese Ziele zu erreichen verbinden wir Elemente aus Turnen, Gymnastik, Ausdauersport und Kraftübungen. 

 

Vielleicht kannst Du anfangs weder auf eine Kiste springen, noch einen Liegestütz machen oder einen Klimmzug. Handstand? Absolute Fehlanzeige? Keine Sorge! Jedes Training wird für Dich angepasst und Du wirst die Bewegungen lernen. Dazu hast Du deine Trainer und eine Gruppe um Dich herum, die Dich unterstützt.

 

Wichtig ist nur eins: Deine Bereitschaft! 

 

Durch unsere kleinen Gruppen können wir eine sehr persönliche Betreuung garantieren. Alle Bewegungen werden sorgfältig gelehrt und gezeigt, so kannst Du sicher sein, dass Du alle Übungen sicher und korrekt ausführst. Während wir Dich täglich neu mit viel Spaß  herausfordern wirst Du Teil einer einzigartigen Gemeinschaft und kommst in die beste Form Deines Lebens. 

 

Was ist CrossFit?

Courtesy of CrossFit Inc.

Courtesy of CrossFit Inc.


Die Box - CrossFit Kaltenkirchen

Kisdorfer Weg 15-17

Gebäude A, Halle 3

24568 Kaltenkirchen

Tel.: 0172-516 84 76 oder 0179-510 67 38

Email: info@crossfit-kaltenkirchen.de

Öffnungszeiten:

Montag

08:00 - 11:30, 16:30 - 21:00

Dienstag

17:00 - 21:45

Mittwoch

08:00 - 12:45, 17:00 - 20:30

Donnerstag

 17:00 - 21:45

Freitag

08:00 - 11:30, 16:15 - 21:00

Samstag

10:00 - 17:15

Sonntag

11:00 - 15:45

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