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CrossFit Junior - CrossFit für Kinder

Kinder haben von Natur aus den Drang, sich zu bewegen. CrossFit Junior gibt Kindern die Möglichkeit, spielerisch den Spaß an der Bewegung auszuleben und zu entdecken, wie regelmäßige Bewegung zum eigenen Wohlbefinden beiträgt. Das Training wird abhängig von der Altersstufe ohne Gewicht oder nur mit leichtem Gewicht ausgeführt. Erst bei Jugendlichen wird damit begonnen mit moderatem Gewicht zu trainieren. 

 

CrossFit Junior ist kein Programm, um Athleten auszubilden, vielmehr geht es darum, den eigenen Körper durch gezielte Übungen wie Turnen, Laufen, Springen, Heben, Klettern, Ziehen, Werfen uvm. ganzheitlich anzusprechen und den Kindern ein abwechslungsreiches Training zu bieten, bei dem keine Langeweile aufkommt. 

 

Ziel ist es Genauigkeit, Geschicklichkeit, Balance, Durchhaltevermögen, Beweglichkeit, Energie, Schnelligkeit, Ausdauer und Kraft zu verbessern. Spielerisch wird den Kindern außerdem ein gesunder Lebensstil vermittelt, zu dem auch eine gesunde Ernährung gehört. 

 

 


Probetraining

Wir bieten immer die Möglichkeit mal bei einem WOD mitzumachen. Ganz unverbindlich und kostenlos. 


Die Box - CrossFit Kaltenkirchen

Kisdorfer Weg 15-17

Gebäude A, Halle 3

24568 Kaltenkirchen

Tel.: 0172-516 84 76 oder 0179-510 67 38

Email: info@crossfit-kaltenkirchen.de

Öffnungszeiten:

Montag

08:00 - 11:30, 16:30 - 21:00

Dienstag

17:00 - 21:45

Mittwoch

08:00 - 11:30, 17:00 - 20:30

Donnerstag

 08:00 - 11:30, 17:00 - 21:45

Freitag

08:00 - 11:30, 16:15 - 21:00

Samstag

10:00 - 17:15

Sonntag

11:00 - 15:45

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