junior / Teens

Junior  / Kinder

Kinder und Teens  haben von Natur aus den Drang, sich zu bewegen. Unser Programm gibt ihnen die Möglichkeit, spielerisch den Spaß an der Bewegung auszuleben und zu entdecken, wie regelmäßige Bewegung zum eigenen Wohlbefinden beiträgt. Das Training wird abhängig von der Altersstufe ohne Gewicht oder nur mit leichtem Gewicht ausgeführt. Erst bei Jugendlichen wird damit begonnen mit moderatem Gewicht zu trainieren. 

 

Durch gezielte Übungen wie Turnen, Laufen, Springen, Heben, Klettern, Ziehen, Werfen uvm. bieten wir ein ganzheitliches  und abwechslungsreiches Training, bei dem keine Langeweile aufkommt. 

 

 

Ziel ist es Genauigkeit, Geschicklichkeit, Balance, Durchhaltevermögen, Beweglichkeit, Energie, Schnelligkeit, Ausdauer und Kraft zu verbessern. Spielerisch wird den Kindern außerdem ein gesunder Lebensstil vermittelt, zu dem auch eine gesunde Ernährung gehört. 


Probetraining

Wir bieten immer die Möglichkeit zu einem Probetraining.  Ganz unverbindlich und kostenlos. 


Die Box - CrossFit Kaltenkirchen

Kisdorfer Weg 15-17

Gebäude A, Halle 3, 4+5

24568 Kaltenkirchen

Tel.: 0172-516 84 76 

Email: info@crossfit-kaltenkirchen.de

Öffnungszeiten:

Montag

08:00 - 10:15, 16:30 - 21:00

Dienstag

13:45 - 21:00

Mittwoch

08:00 - 10:15, 13:45 - 20:30

Donnerstag

 08:00 - 10:15, 13:45 - 20:30

Freitag

08:00 - 10:15, 15:00 - 21:00

Samstag

10:00 - 16:00

Sonntag

10:00 - 16:00

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Unsere Partner