Kids

Kinder

Kinder  haben von Natur aus den Drang, sich zu bewegen. Unser Programm gibt ihnen die Möglichkeit, spielerisch den Spaß an der Bewegung auszuleben und zu entdecken, wie regelmäßige Bewegung zum eigenen Wohlbefinden beiträgt. Das Training wird abhängig von der Altersstufe ohne Gewicht oder nur mit leichtem Gewicht ausgeführt. Erst bei Jugendlichen wird damit begonnen mit moderatem Gewicht zu trainieren. 

Durch gezielte Übungen wie Turnen, Laufen, Springen, Heben, Klettern, Ziehen, Werfen uvm. bieten wir ein ganzheitliches  und abwechslungsreiches Training, bei dem keine Langeweile aufkommt. 

Ziel ist es Genauigkeit, Geschicklichkeit, Balance, Durchhaltevermögen, Beweglichkeit, Energie, Schnelligkeit, Ausdauer und Kraft zu verbessern. Spielerisch wird den Kindern außerdem ein gesunder Lebensstil vermittelt, zu dem auch eine gesunde Ernährung gehört.